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창원에 있는 아크로타워… 정말 좋아요… 헬스장도 있고, 안마기도 있고, ㅎㅎ 좋은 아파트는 다 있겠지만은 그래도 처음 헬스장에 가보았습니다. 미처 찍지를 못 했지만,,,, 런닝머신밖에 명칭을 모르겠지만, 그 중에 눈에 띄는 한 기계…
체지방 및 근육 등등을 측정하는 측정기였습니다. 두둥… 바로 측정을 하였지요… 나날이 쌓여가는 복부에 살들을 보며, 걱정을 내심 하였습죠…
결과는… … ..
키 173cm에 몸무게는 58.2kg ,,, 저체중이지요.. 군대도 2급으로 갔습니다. 체중미달 2급;;;;
복부비만율이 0.77이라서. 다소 높습니다. 적정이라고 되어있기는 하지만 낮으면 더욱 좋겠지요
근육량은 .. 답이 없습니다. 운동을 하지 않았기 때문에 저딴식으로 결과가 나왔습니다. 인과응보랄까요…
제 체형 분석 결과는 좋게 나왔습니다. 저지방 근육형입니다. … 슬프죠…
몸무게의 83%정도가 근육이라니.. 지방이 14.6% 먹고 들어가면….. 운동을 해야겠습니다.
더욱 복부비만이 늘어갈텐데… 늦었지만 관리를 해야겠습니다. ㅎㅎㅎ
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